まつ毛のイラスト

まつ毛が長くなりたい!ということを話題にしている女性は世の中に数多くいるかと思います。最近は、付けまつ毛をしてまでまつ毛を多く、長く見せている方もいます。実際にまつ毛が長いのはいいことなのでしょうか?調べてみました!

まつ毛育毛に効果的なゼラチンを上手に摂取する秘訣

加齢とともに弱弱しくなったまつげや徐々に細くなってきたまつ毛の育毛に効果的なのが「まつ毛美容液」ですが、実はこのまつ毛美容液には私たちの生活の中で身近な食材「マシュマロ」を配合しているまつ毛美容液もあるほど、マシュマロは美容の宝庫なのです。
マシュマロの中には美容にはかかせないコラーゲンをたっぷり含む「ゼラチン」が豊富に含まれていて、食べる目安としては一日10個程食べるだけでその日に必要なコラーゲンを摂取することができ、またコラーゲンの生成を促し美容効果が期待できるのです。
それ以上食べ過ぎるとマシュマロの中には砂糖が多く含まれているので太る原因にもつながるので注意が必要です。
美容効果が相乗する食べ方の秘訣はビタミンCとあわせて摂取するとお肌にハリを与えたり間まつ毛の育毛や薄毛対策にも効果的で、例えば生のレモンを切ってレモンティーなどにあわせるとおいしく摂取することが出来ます。
また整腸効果が期待できるヨーグルトを毎朝習慣的に食べている女性も多いので、習慣的にマシュマロを食べる秘訣としてはプレーンヨーグルトの甘さを加える際に砂糖やジャムの代わりにマシュマロを加えることで手軽にコラーゲンも一緒に摂取することが可能になるのです。
その際にはマシュマロを前日にプレーンヨーグルトの中に入れておくと溶けて普通のヨーグルトのように食べやすくなります。
またマシュマロは美肌、美容効果だけではなく、バストアップ、身長が伸びる効果、関節痛、便秘改善、薄毛・白髪改善にも効果を発揮するといわれており、特に薄毛に効能があるという点で、まつげ美容液にも用いられているので積極的に毎日少しづつ食べることが大切なのです。